Что такое спондилез позвоночника, почему он возникает и как его лечить
Спондилез - хроническое заболевание позвоночника, которое сопровождается различными болями в спине и занижением подвижности тела в целом. Простым языком, это деформация позвоночника из-за разрастания костной ткани. Такие выступы и шипы сужают позвоночный канал и занимают пространство, которое предназначено для межпозвоночного отделения.
Зачастую это заболевание встречается у более взрослых людей (от 50 лет). Потому что спондилез—это защитная реакция организма на деградацию межпозвоночных дисков. А как известно, пожилые люди не очень охотно ведут активный образ жизни. И не потому что нет желания, а уже возможности не те.
Как выглядит спондилез
Но сейчас очень популярна стала интеллектуальная работа, при которой человек почты всё время проводит, сидя за компьютером. Поэтому на сегодняшний день встречается намного больше случаев заболевания спондилезом у довольно молодых людей.
Причины возникновения спондилеза
1
Естественное старение организма
С возрастом организм снашивается и не может функционировать так, как ранее. И именно поэтому чаще всего страдают от этой болезни уже люди в возрасте. Так же возможны развития остеохондроза, остеопороза и сколиоза.
2
Разные хронические заболевания
Нельзя рассматривать артроз спондилез как отдельную болезнь, поскольку она всегда встречаться в комплексе со сколиозом и может прогрессировать в другую более сложную болезнь, к примеру, грыжу или протрузию межпозвоночных дисков.
3
Неравномерная нагрузка на позвоночник
Это заболевание довольно часто встречается у людей, страдающих ожирением. Так же, оно присуще около 75 процентам женщин после беременности.
4
Травмы и микротравмы позвоночника
Даже падение на лыжном курорте может привести к микротравме позвоночника, которая, в свою очередь, в будущем может стать причиной спондилеза. Так что стоит быть очень аккуратным во время любого гололёда, да и просто в быту.
5
Нарушение минерального обмена веществ в организме
Самым важным элементом, в контексте этой болезни, является Кальций. И бытует мнение, что спондилез позвоночника возникает, если в организме его очень много, однако это конечно заблуждение. Если у вас уже развился спондилез, это означает, что у вас наоборот не хватает Кальция. Его можно получить, как и естественным путем (включением в рацион питания больше рыбы, сыра, творога и, впрочем, молочных продуктов), так и употреблением витаминов.
Обратите внимание, что Кальций без Магния не усваивается
Виды спондилеза и его симптомы
Существует несколько видов спондилеза. И их различают в зависимости от области позвоночника, где он возник. В контексте данного заболевания стоит поделить позвоночник на три части:
Классификация отделов позвоночника
Спондилез шейного отдела позвоночника (с позвонка С1 до позвонка С7)
Симптомы:- головные боли и головокружения;
- мышечная слабость в руках, плечах и локтях;
- онемение или резкое покалывание рук, боли с иррадиацией вдоль рук.
Спондилез грудного отдела позвоночника (с позвонка Т1 до позвонка Т12)
Симптомы:- ощущения жжения, ноющая боль;
- прострелы в позвоночнике;
- слабость мышц пресса;
- боли в межреберье;
- различные боли, онемения и резкие покалывания в груди;
- скованность в спине, ограничение движения.
Спондилез поясничного отдела позвоночника (с позвонка L1 до позвонка L5)
Симптомы:- скованность и зажимы в пояснице
- пояснично-крестцовый радикулит
- мышечной слабостью в бёдрах и даже в икроножных мышцах
- нарушение функции мочеиспускания
- различные болями в ногах, стопах и пальцах ног
Лечение и профилактика спондилеза
Спондилез—вовсе не приговор и лечится преимущественно без хирургического вмешательства и операций. Самые действующие способы лечения этого заболевания:
- Пройти курс хиджамы
- Мануальная терапия и Оздоровительный массаж
- Лечебная гимнастика и физкультура для профилактики
Записаться онлайн:
Профилактика спондилеза
Ну и не стоит забывать о профилактике, ведь это— лучшее лечение. Изучив весь список причин возникновения спондилеза, вы уже наверняка и сами догадались, что стоит делать, чтобы избежать этой болезни.
Мы собрали топ 3 лучших совета:
1. Больше Кальция в рационе питания
Потребляйте больше Кальция с продуктами, которые его содержат. Это не означает, что вам нужно покупать дорогой авокадо или кушать только капусту брокколи. Просто возьмите за правило выпивать ежедневно по стакану молока или есть на завтрак творог с орехами.2. Регулярные физические нагрузки
Не сидите на месте. Если спондилез возникает как протест против деградации организма, так не давайте же своему телу деградировать. Не нужно сразу же покупать абонемент в зал. Уделяя всего 15 минут в день на занятие спортом (гимнастика в домашних условиях), вы сможете избавить себя от проблем в старости. Движение — это жизнь!3. Берегите себя даже дома
Будьте осторожны. Не подвергайте себя опасностям в быту, чтоб избежать микротравм и травмам позвоночника.- Адрес: Алматы: Райымбека, 212А/7 (уг.Розыбакиева) (09:00-19:00, по записи до 22:00)
Не откладывайте лечение спондилеза, запишитесь на приём в Алматы
Читайте отзывы клиентов
и делитесь своими впечатлениями
Румия С.
В Центре хиджама меня в прямом смысле слова поставили на ноги, вернули подвижность и хорошее самочувствие. Много лет я страдала от болей в ногах, особенно в стопах. Мне 47 лет, работаю продавцом в торговом киоске. Этой зимой две недели просидела на больничном, но лечение все заключалось в уколах. Уколы закончились – и боль вернулась. Взяла отпуск и пришла в ваш Центр. Здесь меня внимательно осмотрели, сделали рентген, взяли анализы. Прошла курс хиджамы и 5 сеансов массажа, дома делаю назначенные упражнения. Через два дня выхожу на работу новым человеком, спасибо вам огромное!
Айжан Ж.
Стала замечать, что к концу дня сильно устают руки, немеют пальцы, иногда вообще не чувствую рук от кисти до локтя. Обратилась за консультацией в Центр Здоровья Хиджамы, он теперь очень удобно расположен возле Тастака. Оказалось, что у меня нарушены позвонки C4-C7, плюс к этому лишний вес, сидячая работа. В результате развился спондилез шейного отдела. В Центре мне назначили массаж и лечебную гимнастику, а также расписали диету. За два с половиной месяца сбросила 6 кг, стала намного подвижнее, онемение рук прошло полностью.
Даир М.
Перенес два года назад травму. После неудачного падения на льду сместились шейные позвонки. Лечился, прошел курс терапии в местной больнице, но боли возвращаются, подвижность ограничена. Обратился в Хиджама Центр по совету знакомых, и очень рад, мне здесь здорово помогли. Болезнь пока полностью не прошла, но боли гораздо меньше, головная боль тоже ушла, я стал хорошо спать. Очень важно не только лечение (курс хиджамы 5 сеансов), но и профилактика в виде лечебной гимнастики. В Центре мне показали упражнения, теперь делаю их дома.
Анна Б.
Хочу поблагодарить мануального терапевта Жанарбека, который буквально поставил меня на ноги. У меня с детства сколиоз позвоночника, с возрастом начал развиваться спондилез, есть две небольшие грыжи в поясничном отделе. На консультации меня успокоили и обнадежили, сказали, что помогут и операцию не нужно будет делать. Я прошла курс хиджамы, а потом со мной работал мануальный терапевт. Хочу развеять сомнения и страхи, которые многих останавливают – никаких резких движений со мной не совершали, очень мягкий массаж. Через два месяца на рентгене грыжи не выявлены, спина не болит, чувствую себя отлично.
Арай Г.
Стала замечать периодические боли в грудном отделе, похоже на межреберную невралгию, иногда сильные прострелы, жжение в груди. В Центре мне сделали кардиограмму, сердце в норме. Спасибо, что посоветовали сделать рентген – оказалось, причина в деформации позвоночника, диагностирован спондилез грудного отдела. Назначили курс массажа и несколько сеансов мануальной терапии. Сейчас чувствую себя вполне сносно, стараюсь выполнять все рекомендации врача. В Центре работают настоящие профессионалы, которым можно доверить свое здоровье.